Tips teh

1. Ngunyah ampas teh sawise ngombe teh kanggo njaga kesehatan

Sawetara wong ngunyah ampas teh sawise ngombe teh, amarga teh ngandhut luwih karoten, serat kasar lan nutrisi liyane.Nanging, considering safety, cara iki ora dianjurake.Amarga ampas teh bisa uga ngemot jejak unsur logam abot kayata timbal lan kadmium, uga pestisida sing ora larut ing banyu.Yen sampeyan mangan ampas teh, zat-zat sing mbebayani iki bakal mlebu ing awak.

2. Teh sing luwih seger, luwih apik

Teh seger nuduhake tèh anyar sing wis dipanggang nganggo godhong seger kurang saka setengah sasi.Relatif ngomong, teh iki luwih enak.Nanging, miturut téori obat tradisional Cina, godhong tèh sing anyar diproses duwe panas internal, lan panas iki bakal ilang sawise disimpen sawetara wektu.Mulane, nalika ngombe teh anyar akeh banget bisa nggawe wong njaluk panas internal.Kajaba iku, teh anyar ngandhut tingkat dhuwur saka polifenol teh lan kafein, kang rentan kanggo iritasi ing weteng.Yen sampeyan ngombe teh anyar kanthi rutin, rasa ora nyaman ing gastrointestinal bisa kedadeyan.Wong sing lara weteng kudu ngombe tèh ijo sing kurang saka setengah sasi sawise diproses.Bab liya sing kudu dielingake yaiku ora kabeh jinis teh luwih anyar tinimbang sing lawas.Contone, teh peteng kayata teh Pu'er kudu umure kanthi bener lan nduweni kualitas sing luwih apik.

3. Ngombe teh sadurunge turu mengaruhi turu

Kafein sing ana ing tèh nduweni efek stimulasi sistem saraf pusat.Mula, wis mesthi dicritakake yen ngombe teh sadurunge turu bakal mengaruhi turu.Ing wektu sing padha, kafein uga minangka diuretik, lan ngombe banyu sing akeh ing tèh mesthi bakal nambah kaping pirang-pirang menyang jamban ing wayah wengi, saéngga mengaruhi turu.Nanging, miturut konsumen, ngombe teh Pu'er ora duwe pengaruh kanggo turu.Nanging, iki ora amarga Pu'er ngandhut kurang kafein, nanging amarga alasan liyane sing ora jelas.

4. Godhong teh kudu dikumbah, nanging infus pisanan ora bisa diombe

Apa sampeyan bisa ngombe cairan teh pisanan gumantung saka jenis teh sing sampeyan ngombe.Tèh ireng utawa tèh oolong kudu dikumbah kanthi cepet nganggo banyu sing nggodhok dhisik, banjur ditirisake.Iki ora mung bisa ngumbah teh, nanging uga anget teh, sing kondusif kanggo volatilization saka wewangian teh.Nanging tèh ijo, tèh ireng, lan liya-liyane ora mbutuhake proses iki.Sawetara wong bisa kuwatir babagan residu pestisida ing teh, lan pengin ngumbah teh kanggo mbusak residu kasebut.Nyatane, kabeh teh ditandur nganggo pestisida sing ora larut ing banyu.Sup teh sing digunakake kanggo nggawe teh ora bakal ngemot residu.Saka perspektif ngindhari residu pestisida, ngumbah teh ora perlu.

5. Teh paling apik sawise mangan

Ngombé tèh sanalika sawise mangan bisa gampang nimbulaké polifenol kanggo reaksi karo wesi lan protein ing pangan, mangkono mengaruhi panyerepan awak saka wesi lan protein.Ngombe teh ing weteng kosong sadurunge mangan bakal ngencerake jus lambung lan mengaruhi sekresi jus lambung, sing ora kondusif kanggo pencernaan panganan.Cara sing bener yaiku ngombe teh paling sethithik setengah jam sawise mangan, luwih becik 1 jam mengko.

6. Teh bisa anti mabuk

Ngombe teh sawise alkohol duwe pro lan kontra.Ngombé tèh bisa nyepetake dekomposisi alkohol ing awak, lan efek diuretik bisa mbantu zat-zat sing wis rusak diekskresi, saéngga mbantu mabuk;nanging ing wektu sing padha, dekomposisi sing cepet iki bakal nambah beban ing ati lan ginjel.Mulane, wong sing lara ati lan ginjel sing kurang apik ora nggunakake teh kanggo mabuk, utamane ora ngombe teh sing kuwat sawise ngombe.

7. Gunakake cangkir kertas utawa cangkir termos kanggo nggawe teh

Ana lapisan lilin ing tembok njero cangkir kertas, sing bakal mengaruhi rasa teh sawise lilin dibubarake;tuwung vakum mranata suhu dhuwur lan lingkungan suhu pancet kanggo teh, kang bakal nggawe werna saka tèh yellower lan rodo peteng, rasa bakal dadi pait, lan rasa banyu bakal katon.Malah bisa mengaruhi nilai kesehatan teh.Mulane, nalika metu, luwih becik digawe ing teko dhisik, banjur tuangake menyang termos sawise suhu banyu mudhun.

8. Gawe teh langsung nganggo banyu kran sing nggodhok

Ing macem-macem wilayah, ana beda gedhe ing kekerasan banyu taps.Banyu kran banyu atos ngemot ion logam tingkat dhuwur kayata kalsium lan magnesium, sing bisa nyebabake reaksi kompleks karo polifenol teh lan liya-liyane.

komponen ing teh, kang siji mengaruhi ambu lan rasa teh, uga efek kesehatan saka teh.

9. Gunakake banyu sing nggodhok kanggo nggawe teh

Teh ijo tingkat dhuwur biasane diseduh nganggo banyu sekitar 85 ° C.Banyu sing panas banget bisa nyuda kesegaran sup teh.Teh oolong kayata Tieguanyin paling apik diseduh ing banyu sing nggodhok kanggo aroma teh sing luwih apik;teh peteng sing ditekan kayata teh kue Pu'er uga bisa dianggep minangka nyeduh teh, supaya bahan-bahan kualitas khas ing teh Pu'er bisa leached.

10. Gawe teh nganggo tutup, rasane wangi 

Nalika nggawe teh wangi lan teh oolong, luwih gampang nggawe wewangian teh kanthi tutup, nanging nalika nggawe teh ijo, bakal mengaruhi kemurnian ambune.